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介绍室内中暑了怎么办,如何对抗中暑

来源:水颜水色 时间:2013-10-15 14:36 已有 人关注

  导读:一听到中暑,就会想到是在屋外长时间活动,或做运动的时候会发生的事对吧? 但是,根据消防署的调查结果,因为中暑而搭上救护车的人,最多的状况竟然是在室内中暑!在这里要向大家介绍,避免室内中暑的对策。


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秒拍微拍美臀福利视频  拉起窗帘,避免阳光直射

  不要把空调温度调太低,25~28的设定是最合适的

秒拍微拍美臀福利视频  湿度很高的状态时,请不要把房间紧闭

秒拍微拍美臀福利视频  穿著通风良好的衣服

  洗澡后、睡觉前记得喝一杯水

  不要长时间靠近像计算机之类的热源

秒拍微拍美臀福利视频  顺道一提,韩国料理中的『参鶏汤』可以有效防止因为身体过热而失去元气体力。大家可以多多摄取唷!

  然后,多吃富含水分的食物或者是补充与汗水类似的成分矿物质是很重要的。而且,也要记得同时摄取可以修补紫外线造成的伤害以及美化肌肤保养的成分喔!

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