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肠功能紊乱怎么调理 推荐天天可以实行的5个美肠方法

来源:水颜水色 时间:2013-08-15 17:34 已有 人关注

  导读:大家今天的排便如何?若是没有排出像香蕉般漂亮的粪便的人就必须注意了!说不定是肠子的功能减弱了。为什么提高肠子的功能是很重要的呢?守先,先来确认肠子的功能。


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  ■肠子不好身体也会变差

秒拍微拍美臀福利视频  肠子有消化食物、吸收营养、排出老化废物、解毒、合成维他命等、制造血液的功能。此外,和代谢及免疫力也有很大的关联。

  肠子的环境恶化,好不容易从食物与保健食品中所摄取的营养就无法到达全身。「即使吃了保健食品,却完全没有变美」「明明就很注意饮食生活,但是身体却很弱」这样的人,就有可能是肠子的功能衰退了。

  此外,肠功能衰退的话,就会制造出浓稠的血液。血液会循环至全身,所以就会对身体带来不良影响。均衡的饮食加上保健食品是美容健康的关键,但是大前提是必须先提高肠功能。

秒拍微拍美臀福利视频  ■简单!5个美肠习惯

  那么,接下来要来介绍马上就可以实践又简单的美肠方法。

  (1)早上起来先喝水

  首先,早上起来先喝水。早晨肠子仍处于半梦半醒的状态。喝水可以温和地唤醒肠子。

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