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什么是最强效的抗衰老食物

来源:水颜水色 时间:2012-05-18 16:17 已有 人关注

  导读:虽然没有一个人可以做到长生不老,谁也无法阻挡年龄在脸上留下的痕迹,可是却仍然希望可以延缓衰老的速度,推迟皮肤的老化、皱纹。而在现实生活中,确实有很多食物可以做到这点,如天然的维生素E,葡萄籽、β - 胡萝卜素等,都是很好的抗氧化成分,每天足量的摄取可以达到此效果,这也是为什么现在人越来越年轻的原因之一。

 

抗氧化抗衰老冠军:虾青素

 

抗氧化抗衰老冠军:虾青素

 

  一、抗氧化抗衰老冠军:虾青素

 

秒拍微拍美臀福利视频  在对抗衰老,对抗自由基大战中,人们常常说的那些都不是最强效的,最强效的则是虾青素。对于这个词也许很多人陌生,也许有些人知道,那么我来简单的介绍一下。

 

  虾青素是一种红色素,可以赋予观赏鱼、三文鱼、虾和火烈鸟粉红的颜色。其化学结构类似于 β-胡萝卜素 。虾青素是类胡萝卜组的一种。也是类胡萝素合成的最高级别产物, β-胡萝卜素、叶黄素、角黄素、番茄红素这些日常的抗氧化,抗癌明星都只不过是类胡萝卜素合成的中间产物,因此在自然界,虾青素具有对抗自由基最强的抗氧化性。有个对比大家看一下:

 

  二、虾青素的抗氧化能力比较

 

  天然VE的1000倍,

 

  天然β-胡萝卜素的10倍,

 

  葡萄籽的17倍,

 

  黄体素的200倍,

 

秒拍微拍美臀福利视频  OPC的150倍,

 

  辅酶Q10的60倍,

 

秒拍微拍美臀福利视频  大家看完这个对比,会知道虾青素的抗氧化功能确实是超级强大。此时也有人会说到底什么是自由基,简单的说自由基是人类衰老和患病的根源,人之所以会老化、体力衰退、皮肤失去光泽及弹性,除了年龄是无法抗拒的因素外,主要的就是体内自由基过多,年轻时体内有较好的中和,系统来排除自由基,降低它所造成的伤害;然而随着年龄增长,人体修复自由基的能力也随之下降;若未能及时补充抗氧化物,细胞就开始损伤,疾病于是产生,越来越多的证据显示,体内自由基含量越高,寿命越短。

 

秒拍微拍美臀福利视频  自由基不仅存在于人体内,也来自于人体外,比如吸烟、汽车的尾气等,那么,降低自由基危害的途径也有两条:一是,利用身体自身自由基清除系统清除体内多余自由基;二是发掘外源性抗氧化剂--自由基清洗剂,阻断自由基对人体的入侵,也就是补充可以抗氧化的食物,如维生素C、维生素E、胡萝卜素等。

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