秒拍微拍美臀福利视频

<< 返回上一频道 您现在的位置: > 美体 > 局部塑身 >

介绍让女人经痛更严重的5个坏习惯

来源:水颜水色 时间:2013-10-09 13:42 已有 人关注

  导读:每个月生理期要来报到时,感觉腰背酸痛,即使是坐着而已也觉得不舒服。应该有不少的女性有这样的经验;生理痛跟遗传和体质也有关系,有的人体质在月经来时不会有特别的感觉,相反的有的女性则是痛到连站着都有问题。


介绍让女人经痛更严重的5个坏习惯

秒拍微拍美臀福利视频 介绍让女人经痛更严重的5个坏习惯

  但是,不只是遗传跟体质,平常生活中也有很多习惯,也可能会引起激烈的经痛!所以这一回要为大家介绍容易引起激烈经痛的5个NG行为习惯。

  1:穿得不够腹背无法保温

秒拍微拍美臀福利视频   经痛的原因之一,「前列腺素」。生理期时人体会让子宫自然收缩,让血液顺利排除。但是当血液循环不好时,子宫无法顺利收缩,这时别称「子宫收缩荷尔蒙」的「前列腺素」分泌,刺激子宫强力收缩,间接造成了经痛发生。

  一旦体温较低时,会促进前列腺素分泌,所以不要着凉或不让体温变低是很重要的。而且只要让肚子、腰、背保持温暖,全身的血液就自然会变好。可以多加件背心,或着是穿在日本卷土重来的可爱腹卷,偷懒的人直接贴暖暖包还可以救急马上发挥效果。

  2:办公室OL不动如山一整天

  一整天维持同样姿势坐着容易让「鼠蹊部」的血流停滞,血液循环变差。腹部、腰部的肌肉僵硬,也会让经痛变得更严重。上班时定时站起来拉拉筋,稍微走一走并且让腰背周围的肌肉动一动,可以让血液循环恢复。

秒拍微拍美臀福利视频