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让你下半身越来越胖的7个生活恶习

来源:水颜水色 时间:2012-06-07 12:27 已有 人关注

  导读:秒拍微拍美臀福利视频如碧昂斯这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词,梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人,东方人的腿部比例比较短,肥胖的下半身简直是悲剧。怎么甩掉下半身肥肉?一起来看看文章。

 

  肥胖原因1:长时间久坐

 

久坐让臀部变大

 

久坐让臀部变大

 

  上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。

 

  对抗招数:

 

  每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。

 

  肥胖原因2:跷腿坐着,一边悠哉一边胖

 

跷腿影响下身循环

 

跷腿影响下身循环

 

  此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

 

  对抗招数:

 

秒拍微拍美臀福利视频  可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。

 

  肥胖原因3:裤子尺寸不合

 

紧身裤会让下半身发胖

 

紧身裤会让下半身发胖

 

  紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。内裤如果太大,会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩,而内裤太小或太紧,则会把肉肉挤出来,臀部变形在所难免。

 

  对抗招数:

 

  应挑选合身的内裤,多练习修饰臀部线条的提臀操,使臀部线条紧致流畅。

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