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促进消化 昆布汁渍烧味噌萝卜

来源:水颜水色 时间:2013-10-09 13:22 已有 人关注

  导读:白萝卜是秋冬盛产的蔬菜,它的根、叶、皮不但都可食用,而且皆含有丰富的营养,俗语说:「冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方」,由此可知,白萝卜的食疗效果极佳。


促进消化 昆布汁渍烧味噌萝卜

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  身体要健康秒拍微拍美臀福利视频的成长,除了要靠吃进去的食物来摄取所需的营养外,更重要的是,还必须能够有效的消化与吸收这些营养素,才能供给身体成长所需。但根据统计,有高达8成的儿童与青少年,曾出现过消化不良的症状,进而产生胀气、腹痛、食欲差、营养不良、情绪不稳等问题,可见,由消化不良所引起的一连串反应,将阻碍孩子身心的健康成长。

  担心消化不良而影响孩子的成长发育吗?试试这道昆布汁渍烧味噌萝卜吧!由于白萝卜含有丰富的酵素与膳食纤维,适量食用就可提高肠胃消化的功能,解决了消化不良的问题,身体自然能有效吸收食物的完整营养,也不需要担心孩子发育不良的问题啦!


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  材料/中段白萝卜3cm厚(3~5片)、昆布高汤200c.c、姜片2~3片、黑芝麻少许。

  调味料/白、红味噌各1匙。

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